10 Nyttårsforsetter,shit er vi der igjen? …

(Bare sånn til advarsel så kommer dette til å bli et laaangt og sikkert kjedelig innlegg, ja da er du iallefall advart)

Hola o`store bloggleser.
Ja jeg vet, jeg har ikke akkurat flommet ut med innlegg etter jeg dro til “narnia” som jeg liker å kalle det. Det er ikke uten grunn, jeg har rett å slett vært på et helt annet sted. Og har ikke følt det store behovet for å dele.
Men i dag skal du få en aldri så liten oppsummering.
Vel for meg så finner jeg roen, kjærligheten og balansen i Hellas og ikke hvor som helst men akkurat sammen med de menneskene som jeg er så heldig å få utdannelse av og de menneskene som jeg har gått på denne skolen med.
Jeg skal ikke gå i detalj men du skal få et lite bilde dryss sånn innimellom disse nyttårsforsettene mine så får du bare spørre om det er noe du lurer på 🙂

Samtidig så har jeg lyst å snakke om et nytt år.
Det må være noe i lufta for meg for hvert nye år så skjer det store forandringer i livet mitt, og sånn har det alltid vært. Det er som regel alltid til det bedre hvis jeg bare klarer å tenke meg om.
Det er ikke noe annerledes dette året, har du noengang sjekka det selv?

Jeg må ofte (ja det høres kanskje snålt ut for noen ) ta meg en tur ut fra kroppen min å fra hodet mitt å se på meg selv fra utsia.
Her ute får jeg perspektiv og klarer å tenke litt enklere.
Jeg lovte meg selv i 2017 at jeg skulle dedikere meg mer til meditasjon, det har jeg blitt flinkere til men absolutt ikke flink nok. Så 2018 skal bli året der jeg skal dykke dypere i min meditasjonspraksis.

Det var et medlem på jobb som kom bort til meg å sa: hvordan kan du ha behov for å meditere? du er jo roligheten selv.
Vel jeg skal love deg at uansett hvor rolig jeg er og uansett hvor balansert jeg må virke så har jeg tider ila dagen der jeg tror hodet mitt kommer til å eksplodere jeg også som alle andre mennesker.

Hadde det ikke vært for yoga og meditasjon så hadde jeg sikkert vært innlagt for lengst det kan jeg banne på.
Men så altså en av mine fine nyttårsforsetter er å meditere mer.
Og da vil jeg prøve alle typer meditasjon, stille, musikk, gående, sittende, liggende, yoga nidra. Ja generelt alle typer jeg finner interessant 🙂

Og med meditasjon følger selvfølgelig pusten, man skulle tro at jeg er flink å puste, vel ja på et vis er jeg jo det men jeg kan bli bedre og jeg vil prøve enda flere teknikker.
Ja så når jeg først er inne på å være ærlig her så må jeg iallefall slutte med en vesentlig ting: festrøyking.. æsj å fy for noe griseri. Det vil jeg bare helt slutte med.

Jeg vil å legge mer tid og krefter og dykke enda dypere i Ashtanga yoga.
Det er en helt fantastisk yogapraksis som jeg egentlig har hata i mange år, pga uvitenhet, fordi jeg antok, og hadde bestemt meg for at det var ikke for meg. Så hva skjer når man åper sinnet sitt og ønsker nye ting velkommen? jo man møter på nye spennende ting man kan gjøre og man møter nye spennende mennesker.

Oki nyttårsforsett nr 5 er å bli flinkere til å la kroppen restituere, altså jeg skal legge meg tidliger på kvelden, jeg er rene nattrangleren og det er ikke spesielt bra for meg kjenner jeg så det må bli nr 5.

Nr 6 er enkel: vis mer medmenneskelighet! Ikke alltid anta, selv en yogalærer kan dømme andre og det vil jeg slutte helt med.
Alle mennesker er fine på sitt vis, og alle har en historie.
Det er litt sånn at om man dømmer pga første møte eller setning eller utseende så er du basicly ganske enkel.
Jeg husker ei dame sa til meg engang: hvis jeg kommer inn i hjemmet til folk og det er rotete i gangen ja da vet jeg at de er søppelfolk.. Og da hjelper det ikke hvor ryddig det er i resten av huset, da drar de med seg rotet over alt…..
Tenk på det? å ha en sånn holdning. Det betyr faktisk at jeg dømmer deg ut ifra det første jeg ser og ut ifra det første du sier.
Nei, nei og atter nei. Det vil ikke jeg så derfor mer medmenneskelighet.

Nr 7: Vær en bedre venn for mine venner.
Jeg tror jeg lytter men jeg er ikke alltid tilstede. Jeg savner dere alle veldig mye og selv om vi har god kontakt så lover jeg å bli flinkere i 2018 enn jeg var i 2017.

Nr8: Lek mer, enda mer og enda mer. Både med venner, familie og barn.(mer sup yoga, kajakk, løpeturer, konserter, klatring, svømming, danse i gresset, tulle og tøyse, leke i snøen, plaske i vannet, flette blomsterkranser, grave i sanda og lage sandslott, ta båtturer, drikke god kaffe med venner, spise masse is med ungene, mer variert trening.  Å være leken og ha det gøy er kanskje den viktigste delen i livet mitt og der har jeg feilet i mange år. Jeg har lekt men ikke nok i det heletatt. Så mer lek og morro i 2018 🙂 (stakkar dere som står meg nerme)

Nr 9: Reis enda mer, de små turene er like så viktig som de store.
Helger med venner, reise alene, teltturer, (ja du hørte rett), meditasjonsretreater, yogareiser, dagsturer, fader jeg har lyst å bagpacke liksom med ungene.

Nr 10: Jeg vil lære meg noe nytt hver mnd.
Selv hvor åpen jeg kan virke så er jeg skikkelig rutine menneske. Jeg liker rutiner i hverdagen, det er eneste måten jeg klarer å få ting til å fungere. Men jeg trenger å gå litt utenfor komfortsona mi på akkurat dette punktet. Jeg har da altså bestemt meg for å lære minst en ny ting hver mnd i 2018. Så har du noe spennende å lære bort så ikke nøl med å kontakt meg ❤

Jeg ønsker deg et magisk nytt år med mange fine spennende og magisk utfordringer.

Stor klem og lots of love ❤

Fuck this shit…

I`m going to Narnia….

Jepp, Im off, vel kanskje ikke til Narnia men det ligner veldig, om du har litt fantasi for det er der drømmer til å bli sanne.

Du vet den følelsen som gir deg komplett bliss ( i mangel på et bedre ord på norsk), men jeg er sikker på at du vet hva jeg snakker om hvis du noen gang har kjent på det. Dette er for meg det stedet der sola skinner, menneskene du omgir deg med ikke forventer noe av deg, stranda er massiv og nesten grønn, det er der jeg henter tilbake all min energi og er helt åpen og upolert akkurat som jeg er og det er helt ok.

Jeg skal få lære og undervise i dette studioet igjen ❤

Du leste riktig for nå er tia der og jeg forsvinner fra jordas overflate en bitteliten stund… neida jeg skal ikke det, men jeg stikker iallefall vekk fra dette landet en liten stund.
Å det har vært delte meninger om det inni mitt hode fordi det er så mye morro som skjer her nå men, først og fremst tror jeg det blir en opplevelse uten sidehold.
Joda det blir rart også, rart å være borte fra alle mine fine venner og familie her hjemme. Rart å dra fra jobben min som jeg er så glad i.
Men tia går fort og alt i alt sånn helt uten forventning så tror det blir varmt å deilig, masse kjærlighet og ikke minst frihet og fred.

Jeg skal få gå langs denne stranda og bare hente inn alt jeg kan av god energi.

Jeg kommer nok til å fylle instastory`n med alt jeg klarer så om du ikke følger meg der og har lyst til det så finner du meg her
Men jeg advarer deg, det kan bli alt mulig rart eller ingenting så da vet du det iallefall.

Igjen skal jeg få gå opp til Akropolis i Athen og ta inn alle de spennende energiene som finnes der.

( å kanskje til og med stjele meg litt energi også, det smaker litt bedre med det som ikke er lov 😉 )

For å gni det skikkelig inn så snakka jeg med en av de flotte lærerne i dag og de melder om 28 grader og deilig sol.

Hasta lavista baby, eller

So long suckers…. 😛

 

 

Strax 39 men….

løper og er aktiv som aldri før. ..

Jeg våkner opp og Sola skinner, ja dagen kunne ikke startet bedre enn den har gjort.
Så dette er min aller siste dag som 38år og det måtte jo feires, med en deilig og lang løpetur….
Er du gal tenker du sikkert? neida jeg er ikke det, som skrevet i tidligere innlegg så har nok midtlivskrisa innhenta meg. Men jeg kunne ikke vært gladere.
Jeg har nok ikke vært i så god form siden jeg var i 19årsalderen så dette lover godt.

Jeg må bare vise dagens premie

For meg er dette selve lykken altså, å få være ved sjøen, egentlig i all slags vær. Spesielt når sola skinner da men når det regner og er storm så må jeg si at jeg blir fascinert, litt redd også og den følelsen liker jeg av og til å kjenne på.
I dag fikk jeg strålende solskinn og masse vind, det elsker jeg ved sjøen, da bølgene slår mot land og vinden er så deilig og kraftfull.

På fredag var jeg så heldig å få prøve en annerledes type yoga :Strala-yoga, jeg ble stormforelsket. Naturlige bevegelser, herlig musikk og flyt.

Denne helga har vært magisk med gåtur med ei god venninne, ingenting slår de gode turene altså med de nydeligste samtaler. Og opp på Burmaklippen vi måtte. Før turen gikk videre til Estenstadhytta og selv om vi fikk oss ei skikkelig regnskur var det så koselig, ja så avslutta jeg hele turen med å få verdens fineste bursdagsgave. ❤ Tusen takk kjære Lillian.

Ja det er litt aktivitet om dagen og jeg kjenner at blodet bruser. En av de siste hobbyene og forelskelsene er buldringa, og spesielt sammen med lillesjefen som har blitt så flink å uredd.
Sist vi var der fikk jeg en helt ekstrem mestringsfølelse da vi fikk noen tips av de ansatte.
Det å kunne komme seg helt opp for så å falle ned helt riktig uten å skade seg gjorde at redselen for falle ble mindre og jeg bare ble tøffere.

En tur til med klatring må jeg få til før jeg reiser i helga, det er bare helt sikkert. Jeg MÅ få skvisa inn det.

I dag løp jeg dobbelt så langt som jeg har mestra før, med noenlunde samme fart.
Hvordan jeg har klart å komme meg dit jeg er nå vet jeg ikke, men det føles iallefall helt himmelsk. Tenk så kul denne kroppen er, som bare klarer å tilpasse seg sånn det du vil. At hodet kan klare å nullstille seg hvis du bare ber den om det og bruker de riktige teknikker for å oppnå det.
Det blir nok en bursdagstur i morgen også bare sånn for å feire litt ekstra at jeg nærmer meg midten av livet med stormskritt 😀

Jeg liker å bli gamlere jeg, jeg gir litt mer faen, bryr meg ikke om hva andre synes å mener om ditten og datten. Litt visere, litt mer avslappa og samtidig helt klar for å nyte alt som livet har å tilby meg.

Livet altså ❤

 

Står autopiloten på?

Det er ingen hemmelighet at hjernen min fungerer på en snål måte, og av og til så må jeg stoppe opp å lure litt selv også. Det jeg tenker og føler på er det egentlig sånn det er? Vel det er jo min sannhet og min måte å se livet på er det ikke?

Jeg underviser i mindfullness, i yin og i yoga, der jeg lærer mine studenter å være, observere og akseptere.
Selv jobber jeg mye med det samme, ikke det å akseptere meg selv for det har jeg lært meg for mange år siden at jeg faktisk ikke er så værst en person. Og noen ganger overrasker jeg meg selv også. Jeg liker meg selv akkurat som jeg er, men jeg jobber mye med å stilne sinnet.
Hjernen min fungerer på høygir 24/7 og det å roe den ned å observere er virkelig litt av en prosess.

Det å eie hjernen sin å ikke bli eid av den, det å ta kontroll over ditt eget sinn, lære deg selv å kjenne på alle punkter. Observere hvordan du reagerer i de forskjellige situasjonene, være vitne til deg selv rett og slett helt uten å dømme. Så man ikke går rundt hele livet på autopilot i tomhet og før man vet ordet av det har du levd noen andres liv.

I morges når jeg våknet så kjente jeg at tankene hadde jobbet hele natta, og det fortsatte etter jeg våknet ( nå skal det sies at jeg hadde feber i går og hadde sikkert litt skrullete hode i den forbindelse og men i all hovedsak så fikk jeg mye å tenke på som måtte prossesseres)

Jeg var og er fortsatt full av inspirasjon og fant heller ut at isteden for å roe meg ned og stilne sinnet så spiller jeg heller på lag med kreativiteten. Derfor har jeg studert, laget programmer, jobbet og forberedt meg til ukas yogaklasser, ukas PT yoga og ikke minst, hørt igjennom en tonnevis med magisk musikk jeg hadde glemt litt på veien.

En person minte meg på at folk er ikke folk, men mennesker som gjør så godt de kan. Det synes jeg var et fint perspektiv. Og med det så planter jeg nesa i yogamatta å prøver å gjøre en liten yogaflow for healing så er jeg forhåpentligvis god som ny i morgen 😀

Og til dere som hadde tenkt dere på yoga til meg i kveld så må dere gå likevel, det kommer en strålende vikar og flyter dere igjennom varmen i kveld så kommer jeg sterkere tilbake til uka ❤

 

Har hodet fått seg en kakk kanskje?

Jeg er nå strax 39år, og i løpet av de snart 39årene så kan jeg enda ikke huske på hvordan det var at jeg havnet fra å ha konstant hvilepuls til at jeg startet med trening. Det kan vel kanskje ha med rastløshet å gjøre, eller vektøkning eller en kombinasjon. Uansett har jeg likt og trene styrke i mange mange år. Og yoga har liksom vært pusterommet mitt i livet generelt.
En variasjoner av yoga, styrke, og noen få gruppetimer og egen kroppsvekt har gjort at jeg har følt jeg har hatt sånn nogenlunde kontroll på min egen kropp.

Vel, det er en ting jeg ALDRI ALDRI har likt å gjøre og det er å løpe.
Jeg har aldri skjønt hva som fenger mennesker som løper milevis i uka eller står på tredemølla i evigheter og bare løper.
Jeg har fnyst av det opp til flere ganger og de få gangene i livet ( som sikkert kan telles på to hender) der jeg har følt meg lat og uvel så har jeg fått sånne raptuser der jeg har løpt en par ganger til jeg omtrent har kasta opp og så var det kanskje et år til neste gang.

Jeg vet ikke hva som gjorde det og hvordan helt dette startet heller men for ca 4 uker siden fikk jeg en av mine raptuser igjen… du vet, det trodde jeg iallefall…
Denne gangen var jeg ekstremt frustrert og visste ikke helt hvordan jeg skulle få utløp for dette. Jeg skulle hente lillesjefen på sfo husker jeg og før jeg visste ordet av det hadde jeg løpt til jeg nesten kasta opp.
Jeg kom frem og tenkte at ja, da føler jeg meg mye bedre. Vi gikk hjem og jeg var svett og stolt.

Dette er 4 uker siden, og siden den tid har jeg løpt 3 til 4 ganger i uken. Jeg har gått fra å holde på å dø til å løpe og gå, fra å løpe og gå til å løpe hele ruter. Jeg har gått fra å synes løping er helt døvt til å våkne om morgenen med et smil om munnen og tenke, åh som jeg gleder meg til å løpe før frokost.
Jeg har løpt i solskinn, i overskyet og til og med i plaskregnet.
Ja du kan så si, jeg skjønner ikke en eneste ting av det selv. Jeg er både overrasket og sjokkert.

Men for en helt syk mestringsfølelse jeg får, og for et rush.

Og for en produktiv hjerne jeg får av dette. Jeg tror sannelig ikke jeg noensinne har fått gjort så mye før, i allefall føles det ikke sånn.
Ikke aner jeg om dette varer eller om det er en forbigående fase men jeg skal iallefall nyte den så lenge jeg kan.

Hvis du ønsker deg bilder av meg mens jeg løper kan du få ønske så mye du vil..haha:) for det er jeg ikke klar for enda, tror ikke det er så vakkert et syn, ikke tror jeg heller at det gir meg noe mer motivasjon.
Og for de som lurer på hvor mye jeg løper, hvor mye tid jeg løper på, hvor langt jeg løper.. vel, det bryr jeg meg katta om akkurat nå. Akkurat nå nyter jeg bare hvert steg i den deilige lufta, langs den fine ladestien vår her i Trondheim ❤

 

Forelskelsen ingen enda tar <3

Jeg har blitt enda mer forelska, det slutter jo ALDRI dette.

Å prøve noe nytt er det aller beste jeg vet, det kiler i magen, man har ingen forventninger fordi man vet jo aldri hva man kan forvente, og det utfordrer deg virkelig.

Det er ingen hemmelighet at jeg liker diverse fysiske utfordringer og vil gjerne prøve det som skremmer meg litt så når jeg ble invitert på buldring var jeg ikke sen å be.
Minste lillesjefen måtte jo å få være med, for tenk om dette var noe for han også. Da hadde vi virkelig funnet en morsom fysisk gren som vi kunne bygge på sammen 🙂

Vi stakk først ned til byen så mor fikk kjøpt seg en digg kaffe fra favorittsjappa. Der treffer jeg alltid de hyggeligste mennesker, ble stående der å slå av en prat en stund før vi stakk for å møte herligste Monica ❤

Vi rakk ikke komme oss inn døra på buldresenteret før minstemann var opp i veggen så dette slo virkelig an.

Mor brukte litt mer tid på å komme seg på plass men det ble etterhvert til meg også.
Det var sannelig ikke lett, men fy så utrolig morro.

Den største utfordringen for meg var de trange skoene, jeg som er vant med å spre tærne, gå barfot og gjøre foten så bred som overhodet mulig skulle nå presse de brede bena mine inn i syltrange sko som krøllet tærne…
Jeg husker jeg klatret endel før, men det var ute og med sikring og helt annerledes enn buldring. Jeg likte dette, dette var spennende og utfordrende på samme tid, du måtte liksom finne triksene dine og tenke en del.

Jeg kom meg høyere opp etterhvert og ble mindre redd. Men det jeg merker er at når jeg kommer til toppen og skal ned snur jeg meg og begynner å se ned. VELDIG dumt om du har et snev av høydeskrekk for hva skjer da? jo alle muskler spenner seg og du begynner å produsere massevis av adrenalin.

I dag er jeg overraskende avslappet i armene og kjenner det mer i magemusklene så jeg tror dette her skikkelig trening for kjernen. Dette her er iallefall ikke min siste gang for dette var gøy og jeg merker allerede i dag at jeg er litt høy på opplevelsene.
Så selv om jeg er lei meg fordi jeg missa Røyksopp i går og kommer til å misse fantastiske Slowdive i kveld på Pstereo så klarer jeg meg fint med lykkefølelsen fra buldring.

Å når jeg tenker meg om så ser jeg for meg at klatring og yoga går godt i hverandres hender ❤

Spontan

(sorry for dårlige bilder fra instastory, jeg kan sverge at jeg tok vanlige bilder men det hadde jeg selvfølgelig ikke gjort. Lånte et bilde fra FB da 😉 )

Jeg skrev tidligere om at jeg skulle besøke den nye vinbaren i Trondheim og det gjorde vi i går, forkjølelsen ble satt til side for kvelden med både den ene og andre heksekuren.

Først var jeg på jobb i noen timer, så stakk jeg hjem og slengte meg rett ned på soffan for en real powernap. (man må jo bare hente krefter hvor man kan)
Verdens beste mann kom inn døra og fixa istand sushi så var vi klare for fotballkamp.
Ja for å se gullgutta gruse moldenserne var en real kickstart på min lørdagskveld iallefall.
En digg cognac måtte også til for å sette stemninga.
Etter en befriende kamp, deilig sushi og litt vin bestemte vi oss for å stikke ned mot byen i rett tid og dra ned på den nye og spennende vinbaren.
Planen var at vi skulle sitte der litt for så å stikke ut på byen etterpå…(noe det aldri ble noe av for vi hadde det så digg her)

Men tilbake til Spontan

Jeg er jo ingen vinkjenner men jeg vet hva jeg liker veldig godt og hva jeg absolutt ikke liker.
Vi fikk et bord da baren var full og satte oss ned, kelneren kom med vann og vinkart umiddelbart og jeg ble jo helt over meg av begeistring allerede.
Jeg er ikke så veldig glad i mye annen alkohol enn akkurat vin så når jeg fikk et alternativ til det vanlige vinglasset med vin i så ble jeg hylende glad.
Så min første bestilling ble denne herligheten:

En blanding av riesling, hylleblomstsaft og som du ser med skrivefeil: kjærlighet…;)
Fra spøk til blodig alvor, denne her var syyyykt god 🙂 å anbefales virkelig om du trenger et lite vinavbrekk.
(de har forresten øl også da for de som ikke helt er i vinverden) 
Men FOR et vinkart altså….
Og ifølge driverne så kommer det bare mer, man må bare etterspørre det så kan det faktisk bestilles ❤

Jeg smakte på flere spennende viner både med og uten bobler utover kvelden.
Ja så når det er sagt så har de også en helt sinnsykt digg snack og middagsmeny. Neste gang blir det middag for å si det sånn. Vi prøvde oss på litt snacks men skulle nok bestilt mat da vi ble sittende hele kvelden.

De menneskene som jobber der har virkelig gjort en helt fabelaktig jobb og som jeg forstod så har de stått på dag og natt selv for å gjøre det så klart som de kan. Det var stappende fullt med mennesker og selv så tok de seg tid til å sette seg ned og prate med deg. De var oppmerksomme om det var tomt i glasset og spurte om du ønsket noe mer, Ja det klarte virkelig å leve opp til mine forventninger.
-Jeg kunne smake på noe, så tenke at ok denne kan jeg drikke men det var ikke helt det jeg var ute etter, vel da satte de seg ned prata litt og fant ut hva det var som manglet også kom de med noe nytt og spennende. Fytti asså.
Jeg blir så imponert over mennesker som virkelig legger sjela si i det de gjør.

Tusen takk til dere Spontan som gjorde min første opplevelse helt magisk og så spennende at det er helt klart jeg kommer tilbake både for en vin, litt middag og helkvelder.
Tusen takk til dere fine venner som var med ut og satte stemninga for uten dere hadde ikke samtalene vært like gode ❤

Et fabelaktig lørdagseventyr med andre ord.
Håper din var like bra.

Nå er det jobb på meg på verdens aller beste 3T Ranheim. Å kjeder du deg så stikk innom for en prøvetime, eller en prat. ( akkurat nå har vi et helt magisk treningstilbud så jeg anbefaler deg virkelig å komme innom om du vurderer frem og tilbake)

-lots of love-
*Yvo*

 

 

 

Bakterier og faenskap

( WARNING: et skikkelig syteinnlegg)

Det er høst i lufta, sommeren har vart i trøndelag i 1 1/2 uke tilsammen. Men nå lukter det altså høst, å når jeg våknet i morges ja så var halsen helt tett og for ikke å snakke om nesa. Ja for en yogalærer er også menneske og kan nemlig bli syk, selv om det hører sjeldenhetene heldigvis.

Innabords finner du febernedsettenede, ingefær og sitron i håp om at noen av de tre skal kunne hjelpe meg å overvinne den idiotiske og helt unødvendige bakterien 😉

Jeg NEKTER å bli syk denne gangen, for sist jeg var syk så varte det i hundre år, å nå er jeg så godt i gang med treninga at jeg rett og slett IKKE har noen planer om å bli noe dårlig. Denne gangen MÅ kroppen bare “deal with it” for det passer ikke Yvonne dette her.

For 2 dager siden knapt var jeg oppå her med denne fine jenta, og formen var helt flott så hva i svarte var det som skjedde?

Ja man kan så lure, skal man liksom bli straffet fordi man nyter utsikten. Heldigvis så ble det ikke noen badetur da :O da hadde det nok vært enda verre.

Om du sitter med infoen om hvordan riste av seg disse grusomme små irriterende bakterienen i en fei så kom gjerne med ALT du har av info.
Nå skal bakteriene BORT for ingen skal holde meg bort fra Spontan på lørdag.

Ha en strålende fin dag.

 

 

For ei uke :O

Akkurat som beskrevet over så har dette vært litt av ei uke forrige uke.

En liten mann skulle begynne på SFO og det var jo virkelig en milepæl i selv. Vi hadde en litt kinkig start men heldigvis så rettet det seg og nå går det så det suser ❤

Ingen ting er så vondt til mammahjertet som når lille gullet gråter når du går, heldigvis gikk det bra etterhvert og smilet kom på plass ❤

Å da måtte vi jo selvfølgelig feire med is å kos når dagen var over 🙂

I helga hadde vi storfint besøk av gode venner, det betyr jo at vi måtte jo smekke sammen noe å spise.
De som kjenner meg vet jo at Yvonne er absolutt ikke noen kokk så nei det var ikke jeg som laget maten 😀

Han jeg er gift med derimot han slo hardt på tromma. Ikke skulle det være dårligere enn en 3retters og ikke skulle det være noe dårlig vin heller. så here it goes:

1ste rett ut:

Kald avokadosuppe med pistasj og vårløk
Vinvalget: Cremant du jura
Syyyykt godt spør du meg 🙂

hovedretten:

Ytrefilet av reinsdyr med annapoteter, aspargesbønner,pastinakk,spinat og portvinsaus.
Vinvalg: Tenuta Il sogno Nebbio
NAM ❤

Å selv hvor mye jeg elsket de to første rettene her så må jeg virkelig si at den siste her er min absolutte favoritt:

Hjemmelaget panacotta med skoksbærsaus ❤
Vinvalg: Moscato d`asti

Jeg kunne spist den til døden og hjem igjen.

De fine flotte gjestene våre ødslet oss over med gaver også, helt tullete spør du meg men glad ja det ble jeg virkelig.

Trøffelsjokolade ❤
Siste edition av Ikeas bibel som enda ikke har kommet ut i butikk 😉

og verdens fineste lille ananasplante ❤

Søndagen ble brukt til familiekos med de fine her hjemme, is, og kos og ei bittelita tabataøkt med lillesjefen.

I dag har jeg senvakt og etter vakta mi er planen å komme meg opp til estenstadhytta, så får vi se om jeg klarer å få med meg en venn.
Uansett skal kroppen røres på, økta i går var hard nok etter helgas strabaser.

Gledes til neste helg allerede, visste du at det åpner en ny og ekstremt spennende vinbar i Trondheim på torsdag?
Når det endelig dukker opp noen så spennende i byen vår så må man jo bare bruke det tenker jeg.
Så på lørdag finner du meg der iallefall.
Det gledes stort, så spre det gode budskap om du også er en god vinelsker ❤

Dødsforelska <3

Jeg er hodestups forelska om dagen, bare så det sprudler og banker i hele hjertet.
Denne forelskelsen går altså aldri over, det er en evig rosa sky..
Jeg snakker om byen min, den flotte fine byen min ❤

Jeg vet ikke av finere sted i verden og jeg har virkelig reist en del.
Trondheim er stedet der du bare nyter. Trondheim byr spesielt virkelig på seg selv i sommersola og jeg kjenner jeg blir forelsket igjen og igjen.

Du kan gjøre alt mulig i denne byen fra å bade, dra på konserter, cafeer, spise digg mat, se på yrende folkeliv, klatre opp på en topp, trene, og ikke minst være sosial. Det er også en fin by å være alene i.

(Noen av bildene er lånt fra google, eier du det og ikke vil jeg skal låne det bare send meg en beskjed så fjærner jeg det asap 🙂 )

Det er mye som er det beste jeg vet, blant annet å være på vannet. I en eller annen form så er det å være nær vannet helt vilt for meg. Jeg elsker det samtidig som det skremmer vettet av meg.  Du er så nære naturen som du kan komme, og kjenner virkelig at du lever.

(theisendammen)
Kajakk, kano, sup, båttur ut til vakre munkholmen, vannsport av alle slag rett og slett.

Eller drikke vin en av disse fine stedene på solsiden, å sitte her ute på lange sommerkvelder er virkelig herlig.

Eller sitte lange dager og drikke gull akkurat her hos Jacobsen & Svart , her får du kaffe i verdensklasse det sier jeg deg bare. Ingen over, ingen ved siden av. Og elsker du kaffe sånn virkelig så spør gjerne etter håndbrygg ❤

Cafe somma har de aller beste makronene i Trondheim synes iallefall jeg, og er du ute etter en litt italiensk “feel” med digg gjerbakst eller nydelig italiensk gelato så er dette perfekt.

Eller en annen “det beste jeg vet” er å dra på konsert, og om sommeren er det ingen finere steder å høre digg musikk med yrende folkeliv enn i Trondheim by.

Jeg elsker også å trene eller praktisere yoga, og for meg finnes det så mange herlige plasser at du aner ikke.

Terra Yoga er mitt favorittsted sted om du er en skikkelig yogi sånn som meg, der får du mantra, du får det spirituelle og ikke minst du får virkelig dykket dypt inn i yogaens verden. Selv så jobber jeg på 3T og der finner du iallefall mange fine både yogatimer og ikke minst treningsmuligheter.

Det er så mye mer enn dette men akkurat dette er mitt kjærlighetsforhold, det er dypt, vilt, vakkert og helt herlig. Trondheim er gavmild og deler gjerne av seg selv med fler. Å jeg tror byen liker meg tilbake for det er sjelden jeg er misfornøyd, usikker eller utrygg i byen min.
Ingen skinner så vakkert om sommeren som det Trondheim gjør, ingen varmer så godt som deg på kalde vinterkvelder, ingen kan trøste meg bedre med yrende liv og deilig musikk som deg når jeg trenger det.
Trondheim, du utrolige vakre byen min: jeg elsker deg ❤