Heksedoktorn slår til

Helt siden jeg var ei lita jente så har jeg kjent til eteriske oljer og fått innprentet at dette er hjelper.
Min mamma var litt av en heksedoktor skal jeg fortelle dere.
Hun smurte oljer på brystet for forkjølelse, på skuldre og skulderblader når  jeg hadde vondt i skuldrene, hun smurte meg inni ørene ved ørebetennelse, i tinningen for hodepine og ja.. gud vet hva.

img_8058
Etter mamma døde i fjor sitter jeg her med mange bøker om akkurat dette temaet og jeg har egentlig ikke sett i dem for å være ærlig før inntil et lite halvår siden.
Mange ganger når jeg har praktisert Yoga så har yogalæreren hatt en sånn ro over seg, og gjerne forbundet med en spesiell lukt som jeg ikke har helt greid å sette fingeren på.
Det er jo selvfølgelig luktene jeg minnes fra min barndom.
Mamma fikk ikke mange årene å leve av legene når hun fikk sin diagnose på 60-tallet men til tross for det så levde hun mye lenger enn forventent og med en sånn livsgnist at mange trodde hun ikke var syk i det heletatt.
Så kan man jo spørre seg? var det fordi hun trodde og behandlet seg selv i tillegg til legemidlene eller var det rett og slett flaks. For når det er sagt så skjønte ikke lengene noenting av hvordan hun kunne ha levd så lenge.

I et år nå har jeg lest litt i disse bøkene, kjøpt inn litt oljer og mixet litt kun til mitt eget bruk. Innimellom benytter jeg meg av å bruke det også i yogatimene da jeg synes det passer så godt inn. De tilbakemeldingene jeg har fått er helt overveldende.

I den siste tia har minsten plagdes en del med en ekkel hoste ifb med forkjølelse som han ikke klarer helt å riste av seg, men etter å ha fått en liten blanding på brystet sitt på kvelden før han skal legge seg har han fått roen tilbake og klarer å sove natta igjennom. Om dette er lukta, eller bare placebo fordi mamma har sagt at det er godt for deg, vel det vet ikke jeg lille venn men det bryr vi oss fint lite om sålenge det hjelper 😀

img_8056

 

 

 

Advertisements

Ribbelukt og familiekos

Det er ville tilstander i Desember mnd, allerede siden forrige helg har vi dytta ned iallefall 4 bokser med pepperkaker og drukket en hel flaske gløgg.
Det er i denne tia av året man er flinkest til finne god unnskyldinger for å droppe treningen og tømme i seg julebrus, julebakst og feit mat. Å jeg er absolutt intet unntak.

Men tenk så mye bedre dette hadde føltes om man prioriterte en sunn og frisk kropp innimellom i jula, ja da kan man jo nesten spise hva man vil og likevel være i form.
Så blir det ikke så veldig mye å ta igjen på nyåret.

Uansett etter en lang og aktiv dag på jobb, avslutta med ei løpeøkt var det himmelen og komme hjem til den fineste familien. Lukta av ribbe er ikke til å unngå, nei den kjenner du lang vei så allerede før jeg gikk inn ytterdøra måtte jeg stoppe opp et lite øyeblikk og bare puste inn den herlige lukta.

img_7964
Hver Søndag i advent så ser vi julefilm og spiser deilig julemat sammen men jeg jobber til åtte annenhver søndag og har alltid en avtale etterpå så da må vi gjøre dette heller på disse lørdagene 🙂

img_7966
Julas magi kan ingen ta fra meg uansett hvor mye man vil prøve. Min nydelige mamma er skyld i det og atter en gang skal jeg takke deg for det kjære mamma ❤

18670_222995841289_455403_n
Fineste mamman min. Dette er den tia jeg savner deg aller aller mest, og samtidig den tia jeg setter mest kjær i verden takket være deg ❤

I jula våkner jeg alltid tidlig, det er noe magisk med mørke morgener, spente barneøyne, gløgg i koppen og stjærnene som skinner så vakkert i alle vinduer.
img_7971
img_7972
Visste du forresten at Kremmerhuset selger GløggTe? da bestemmer man hvor mye søtt man vil ha i selv 😉 Jeg er mere glad i den enn den ferdigsøta gløggen man kjøper i butikken.

Og tenk at i dag er det 2. søndag i advent allerede. Heldigvis er vi nesten ferdig med alle julegavene så vi trenger ikke å stresse med det.

img_7973

Minsten er heldigvis like glad i julefilmer som meg så siden vi stod opp i morges har vi sett Jul i Skomakergata, Fantorangens jul og Jul i Vennebyen ❤

Jeg skal henge opp litt mer julepynt før jeg skal på jobb så jeg får vel bare henge i.

Ønsker dere alle en strålende flott 2.søndag i advent, kos deg med de du er glade i ❤

 

 

 

Ekte mennesker praktiserer også Yoga!

 

Hei fine menneske ❤

Av og til eller faktisk ganske ofte i hverdagen så møter jeg mennesker som aldri har prøvd Yoga, de har hørt om det men bestemt seg for at nei, det er ikke for dem.
Og det er helt greit, for selv om jeg elsker å ha yoga i livet mitt så trenger ikke det å bety at det er for alle andre.

img_7864

Men de fleste gangene så er det fordi man har laget seg opp en mening om det uten egentlig å ha testa det ut.
Er det ikke alltid litt sånn? at vi dømmer noe før vi egentlig har prøvd det ut?
Jeg for eksempel har nesten på forhånd bestemt meg for at jeg ikke liker å sykle, egentlig før jeg virkelig har prøvd det skikkelig. Ja for jeg har jo aldri lært det skikkelig. Spør jeg en erfaren sykler så skal jeg love deg at han forteller meg om både teknikker og gleden ved å sykle nesten så det smitter over.
Mange har bestemt seg allerede at de er alt “for lite flexibel” til å praktisere yoga. De er “stivest i hele verden” og har aldri sjangs til å røre tærne sine.
img_7866
eller at de er alt for glad i mat til at de orker å bli vegeterianere, eller at de orker iallefall ikke tanken på å droppe kaffekoppen sin som er viktig for å faktisk leve, eller det er for rolig, for rart og religiøst.  Ja det florerer mange grunner til hvorfor yoga ikke er av interesse.
img_7867
Jeg skal fortelle deg at man trenger ikke være myk for å praktisere yoga, det er et fåtall med mennesker som allerede er myke fra før av, akkurat som om det er sjelden at folk klarer å løfte 200kg i benkpress første gangen de prøver.
Skal jeg fortelle deg noe? jeg drikker kaffe, kopp etter kopp etter kopp. Jeg spiser kjøtt og jeg er absolutt ikke mykest i verden, jeg er heller ikke tynnest i verden. Jeg har skade i skuldra, skade i kneet, blodtrykk i grenseland og klarer heller ikke å få hælene i gulvet.

img_7862
Og jeg er yogalærer.
Yoga handler ikke om å ta på tærne sine, eller om å stå på hendene, yoga handler ikke om å nekte seg selv det man har lyst på, yoga handler ikke om å se ut som en fotomodell, eller om at man må sitte med bena i kryss og si Om…
Yoga er et verktøy som hjelper deg til å skjerpe sinnet ditt, yoga gir deg mobilitet til å bruke kroppen din slik du selv ønsker, yoga tar deg ut av den kaotiske hverdagen og åpner hjertet ditt for hva som kan komme, yoga hjelper deg til å puste riktig slik at du får oksygen til musklene dine og klarer å yte bedre, tenke klarere og  yoga hjelper deg til å bli glad i deg selv akkurat sånn som du er..
img_7791-1

Kom å bli med meg på en yogatime eller to, jeg har Hot yoga timer på Ranheim, og Yin og vanlig yoga på Melhus. Er du usikker på hva du tenker å være med på så send meg en melding så skal jeg veilede deg. Jeg har en Hot yoga basic på Ranheim kl 10:00 på fredager som passer for absolutt alle voksne. Og enten du er medlem eller ikke så ta kontakt så skal jeg ordne med en prøvetime til deg ❤

Nå skal jeg kose meg med min deilige søte blåbærmuffin og kopp kaffe  😉

Eventyr, tusser og troll <3

img_7008

(ADVARSEL: Personlig innlegg om jula så hvis du ikke er der enda så klikk deg bort fra denne sia)

Det er fortsatt en soloppgang som ikke ligner grisen utenfor huset vårt og gradestokken viser fortsatt + men jeg kjenner igjen lukta. Lukta i lufta som sier meg at snart Yvonne, ja snart så skal du finne frem tusser og troll, minnes din mamma med ære og stolthet og rett og slett være for dine barn det din mamma var for deg på den samme tiden av året. Hemmelighetsfull, ryddig, leken og ikke minst morsom.

Lukta og følelsen kan ingen ta fra meg, jeg kommer alltid til å føle det jeg føler nå på denne tia av året, og takk og pris for det. Takk kjære mammaengel for at jeg føler det sånn som dette.

img_7558-1(Den aller siste jula vi feiret med deg mamma hjemme hos deg og jeg husker det som det var i går ❤ )
Vi har så utrolig mye fint å glede oss over i denne tia av året, det finnes ikke ei tid på året som er så magisk og spennende som denne tia. Alle hemmelighetene, alle flotte klærne, all den nydelige maten, de herligste klemmer fra venner og familie.
img_7559
Det utrolige magiske juletreet som barna pynter opp hvert år og gjør stua enda mer komplett…
Jeg kan sitte å se på treet i timesvis og bare drømme ❤

img_7552

img_7557-1

Så må vi jo på juleforestilling i år også, og bake lussekatter selvfølgelig ❤

img_7556-1

kose oss med god julekaffe og koselige tvprogram

img_7561-1

Å for ikke å snakke om at jeg har bryllupsdag i desember også.

Ja da gjenstår det bare å tenke pakker og samle inn ønsker til julenissen da…

Jeg vet hva jeg ønsker meg til jul, vet du?