Et helt nytt år….

Og ikke minst nyttårsforsetter.

Har du det? eller synes du sånt er teit?
Jeg er en optimistisk og positiv person som tror på forsetter, jeg synes det er en herlig måte og få starta med blanke ark på. Det er viktig å ha mål og drømmer og om man setter dem nå eller da spiller vel ingen trille.

Men i år tenker jeg å kalle mine nyttårsforsetter for intentsjoner for 2017.
Av en eller annen grunn føler jeg at det er mer riktig for meg nå.

ganesha-happy-new-year

Jeg sitter i sjeselongen og ser utover sjøen, en kråke flyr sidelengs i vinden og trærne står på kryss og tvers. Edith Piaf spiller så vakkert over høytalleren min og minner meg på at selv om hosten ikke blir bedre og været er helt villt så finnes det liv og lykke i alt.

2016 var et helt fantatisk år for meg, jeg fullførte en utdannelse jeg bare kunne drømme om, jeg fikk meg jobb i et helt fantastisk firma med de aller beste menneskene, vi fikk huset vi bare kunne drømme om og ikke minst jeg ble sikrere på meg selv på matta.
2017 Jeg gleder meg til du kommer, jeg skal ikke starte med helt blanke ark for de jeg startet å tegne på i 2016 skal få bli med videre. Arkene blir vakrere og vakrere for hver dag som går, og selv om det blir noen setbacks innimellom så er kjernen sterk og viljen enda sterkere.

Jeg vil takke alle dere som trodde på meg og heiet på meg når jeg startet på drømmen min, jeg vil takke alle dere som ikke trodde på meg sånn at jeg fikk fighterinnstinkt til å kjempe meg videre, til familie og venner som har stillt opp og passet på både barn, mann og meg selv. Jeg er dere evig takknemmelig ❤ ❤ ❤

bilde-23-04-2016-15-30-34

2017 Jeg vil sette en intensjon for deg.
Min intensjon for deg er å være lærerrik, utfordrende og fyllt med glede, kjærlighet, reiser og opplevelser, du er leken, tillitsfull og åpen både på yogamatta og av.
2017 jeg ønsker deg hjertelig velkommen og kan nesten ikke vente.

En siste ting: kan ikke vinden stilne slik at barna får fyrverkerriet sitt i kveldinga? De har gledet seg så ufattelig lenge til det. ❤

599707_485376454825374_557792761_n2

( har du virkelig lyst til å kickstarte nyttåret så har Allan julechallange på HIT Ranheim i dag kl 12, kom å bli med 🙂 )

Godt nyttår alle sammen, jeg ønsker deg alt godt i det nye året hvem du enn er ❤

Advertisements

Heksedoktorn slår til

Helt siden jeg var ei lita jente så har jeg kjent til eteriske oljer og fått innprentet at dette er hjelper.
Min mamma var litt av en heksedoktor skal jeg fortelle dere.
Hun smurte oljer på brystet for forkjølelse, på skuldre og skulderblader når  jeg hadde vondt i skuldrene, hun smurte meg inni ørene ved ørebetennelse, i tinningen for hodepine og ja.. gud vet hva.

img_8058
Etter mamma døde i fjor sitter jeg her med mange bøker om akkurat dette temaet og jeg har egentlig ikke sett i dem for å være ærlig før inntil et lite halvår siden.
Mange ganger når jeg har praktisert Yoga så har yogalæreren hatt en sånn ro over seg, og gjerne forbundet med en spesiell lukt som jeg ikke har helt greid å sette fingeren på.
Det er jo selvfølgelig luktene jeg minnes fra min barndom.
Mamma fikk ikke mange årene å leve av legene når hun fikk sin diagnose på 60-tallet men til tross for det så levde hun mye lenger enn forventent og med en sånn livsgnist at mange trodde hun ikke var syk i det heletatt.
Så kan man jo spørre seg? var det fordi hun trodde og behandlet seg selv i tillegg til legemidlene eller var det rett og slett flaks. For når det er sagt så skjønte ikke lengene noenting av hvordan hun kunne ha levd så lenge.

I et år nå har jeg lest litt i disse bøkene, kjøpt inn litt oljer og mixet litt kun til mitt eget bruk. Innimellom benytter jeg meg av å bruke det også i yogatimene da jeg synes det passer så godt inn. De tilbakemeldingene jeg har fått er helt overveldende.

I den siste tia har minsten plagdes en del med en ekkel hoste ifb med forkjølelse som han ikke klarer helt å riste av seg, men etter å ha fått en liten blanding på brystet sitt på kvelden før han skal legge seg har han fått roen tilbake og klarer å sove natta igjennom. Om dette er lukta, eller bare placebo fordi mamma har sagt at det er godt for deg, vel det vet ikke jeg lille venn men det bryr vi oss fint lite om sålenge det hjelper 😀

img_8056

 

 

 

Namaste?

bilde-31-12-2014-17-06-38

Namaste sier vi, før og etter Yogaklassen, vi samler hendene våre sammen foran hjertetet og bøyer oss.

Hvorfor det mamma? spurte Storm en dag, hvorfor sier vi Namaste?
Mange av mine voksne studenter lurer også på det, hva betyr Namaste? hvorfor sier hun det? skal jeg si det tilbake til henne etter klassen?  er det religion? og strider det imot det jeg tror på eller ikke tror på?

I dag skal jeg prøve så godt jeg kan å forklare deg hva Namaste betyr, iallefall ut i fra hvordan jeg har tolket det og lest om det.

I mange land så bruker de gesten ved å samle hendene foran hjertet og bøye seg når de møter hverandre eller skal dra. Akkurat som vi bruker hei og hadet sammen med et vink eller en klem.
Men selve ordet som vi så ofte hører i Yogaklassen og kanskje også bruker selv uten å vite helt hvorfor er litt vanskeligere å finne ut hva faktisk betyr.
Det har vært studier på studier og forsket på i en årerekke uten at noen helt klarer å finne den helt riktige kilden.

bilde-31-05-2016-12-26-11
Hvis man googler Namaste og dens betydining kommer det opp ufattelig mange svar.

Noen av dem sier at NAMASTE betyr :”lyset i meg hilser lyset i deg.”
Eller “jeg bøyer meg til deg i respekt”
Eller”jeg bøyer meg deg”( fra indisk språk”)

Uansett den aller fineste og mest spesielle betydningen som jeg liker å tro på er fabelen mellom Einstein og Gandhi. Jeg føler ikke at jeg vil oversette denne til norsk så jeg skriver den på engelsk som det står skrevet i bøkene så får du selv tolke det dit du ønsker 🙂

There’s a fable about Albert Einstein and his fascination with Mohandas Gandhi. According to this story, over and again, Einstein watched newsreels of Gandhi bowing to greet others with his hands pressed together, uttering a single word ~ namaste. Intensely curious, Einstein wrote Gandhi and asked him the meaning of this greeting to which Gandhi replied:
“I honor the place in you where the entire universe resides. I honor the place in you of light, love, truth, peace and wisdom. I honor the place in you where, when you are in that place, and I am in that place, there is only one of us”

4b244b56c773a6dec9d22c56a5c963bb

Så ordet namaste er mer enn en hilsen og en takk for klassen, den rett og slett samler oss mennesker som et, at vi er akkurat like og verdifulle.
Men hvorfor gjør vi sånn med hendene?
I Yoga så jobber vi med mudras, (mudras er forskjellige håndstillinger som styrer reflekser til hjernen)
Dette er en hel vitenskap enten du tror på det eller ikke. Så når jeg plasserer hendene mine sammen slik som dette blir mine krav til motforestillinger hvisket ut eller flatet ut om du vil. Og når jeg bøyer mitt hode senker jeg egoet mitt og aksepterer deg som den du er uten å tenke sånn eller sånn.
Litt enklere sagt: jeg fjærner meg selv fra min boble som dreier seg om meg og respekterer og setter pris på deg og det du har å tilby, og da sammen med namaste blir dette virkelig en fantastisk gest spør du meg.
Så kanskje neste gang din Yoga lærer sier namaste til deg så kanskje du tar i mot gesten med åpne armer og sier det tilbake bilde-17-07-2016-17-43-37-1Lots of love-Namaste-